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Tire aqui as suas dúvidas a respeito de nossos produtos com a nossa Nutricionista Priscila Meirelles.

Mestre em Educação Física – Atividade física, nutrição e saúde

Sua pergunta será publicada aqui nesta página, ajudando-nos a esclarecer as suas dúvidas e a de nossos consumidores. Alimentação e saúde são coisas sérias e devem ser tratadas por pessoas que entendem do assunto.Esperamos o seu contato.

Nutr.Priscila Cardoso Meirelles
Especializada em Nutrição Clínica Funcional

Ola gostaria de saber qual produto adquirir para perda de peso, sendo que faço tratamento de hipertensao. desde ja agradeço.

Olá Jadir

A farinha de berinjela, óleo de coco e chá branco são produtos excelentes para auxiliar no emagrecimento. Além desses, a farinha de linhaça também é bem vinda, pois ela é rica em ômega-3, gordura com potencial antiinflamatório, que auxilia a manter a saúde das artérias, reduzindo a pressão arterial. Também, reeducação alimentar e prática de exercícios físicos regulares são fundamentais para o emagrecimento. Um abraço

Priscila

ESTOU TOMANDO A FARINHA DE BERINGELA MAIS QUERO SABER QUANTO TEMPO COMECA A FAZER EFEITO

Olá Kátia

Os resultados são bem individuais, dependendo da alimentação e estilo de vida de cada pessoa. Para fins de emagrecimento, a farinha de berinjela começa a mostrar resultados em torno de 30 dias. Um abraço.

Priscila

Fiquei sabendo da farinha de berinjela e sementes de chia e fiquei muito interessada. Preciso emagrecer 40 kgs e esta muito difícil. Preciso muito de ajuda.Será que usando estes produtos, além é claro de uma dieta e uma ajuda com exercícios, eu vou conseguir emagrecer?Por favor me ajude.Tenho 1,70 mts e 118,00 kgs.Moro em São Paulo/SP. Obrigada pela atenção.

Olá Carmem

A farinha de berinjela e a semente de chia auxiliam no emagrecimento sim, assim como o óleo de coco e o chá branco, principalmente se você seguir uma dieta equilibrada e prática de exercícios regulares. O ideal seria você procurar um profissional nutricionista para prescrever uma dieta direcionada para o seu estilo de vida e objetivos, já contendo as farinhas e sementes que você quer utilizar. Um abraço.

Priscila

Vi um reportagem a um tempo atrás sobre a Farinha Beringela. A reportagem fala que ela ajuda a emagrecer e acabar com a gordura abdominal(Barriga).Comprei a Farinha no seu Site e pergunto:Qual a dose diária?Qual horário para consumi-la?Consumir a Farinha de Beringela de que forma?(Pura, misturada à suco, àgua ou comida?).Aguardo retorno se possível ainda hoje.Grato.

Olá José

A dose diária da farinha de berinjela é de 2 c.sopa, podendo ser consumida como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, com água, sucos, na preparação de bolos e pães. Uma dica importante é consumir bastante água quando se faz o uso da farinha de berinjela, pois ela possui alto conteúdo de fibras.Um abraço.

Priscila

Dra Priscila,Gostaria de saber se é possível encontrar a farinha de berinjela em comprimidos?

No aguardo.

Grata

Ana Cristina

Olá Ana

Sim, é possível encontrar a farinha de berinjela em cápsulas. Em breve a Longevid estará lançando também este produto no mercado .Um abraço

Priscila

estou tomando oleo de coco,gostaria de saber se tras algun dano a saude.tomo 6 colheres por dia.grata

Bia.

Olá Bia

O óleo de coco possui ação termogênica, antiinflamatória e antioxidante, aumenta a sensação de saciedade, favorece o funcionamento intestinal, além de auxiliar na redução do LDL (colesterol ruim). Não existe contra indicações em relação ao o uso do óleo de coco, desde que utilizado nas quantidades indicadas.

Um abraço.

Priscila

Queria saber 100gramas de farinha de beringela da para quanto tempo?

Preciso de quanto para imagrecer 10kl . Aguardo a resposta

Olá Arlete

Em média, 1 c.sopa de farinha de berinjela possui 10g. A sugestão de consumo é de 2 c.sopa ao dia. Então, 100g de farinha de berinjela dura 5 dias. O processo de emagrecimento é muito individual, dependendo do estilo de vida de cada pessoa, que inclui hábitos alimentares, rotina de exercícios físicos e o uso de suplementos alimentares, como a farinha de berinjela, para acelerar o processo.Um abraço.

Priscila

Bom dia Priscila, td bem?

Comprei o óleo de coco refinando. Ele faz Mal? Qual da melhor resultado o refinado ou extra-virgem? grata

Amadna

Olá Amanda

O óleo de coco virgem só pode ser produzido a partir da carne do coco fresco (prensada a frio), que é chamado não-copra. Produtos químicos e elevadas temperaturas não são utilizados no processo, já que o óleo puro e natural é estável. Tecnicamente não há diferença entre o óleo virgem e extra virgem. Segundo a Autoridade Filipina do Coco, órgão do Ministério da Agricultura das Filipinas, o maior produtor mundial de óleo de coco, a classificação deve ser óleo de coco virgem. Já o óleo de coco refinado é produzido a partir da copra. Copra é basicamente a carne do coco seca. O óleo produzido a partir da copra é impróprio para o consumo humano e precisa ser refinado, clareado e desodorizado. Elevadas temperaturas e solventes químicos são geralmente empregados no processo. Esse óleo não apresenta sabor. Ou seja, o óleo de coco virgem ou extra-virgem que é indicado para o consumo e trás os benefícios divulgados.

Um abraço.

Priscila

Boa tarde Dra. Priscila,

Gostaria de saber o que daria melhor resultado as capsulas ou a farinha de beringela ?

As capsulas de óleo de coco ou o prório óleo de coco ?

Obrigada,

Juliana.

Olá Juliana

Das duas maneiras você terá resultados. O óleo de coco líquido e a berinjela em forma de farinha possuem a vantagem de você poder utilizá-los de várias maneiras, desde consumindo puro em colheradas, utilizando no preparo de refeições ou saboreando juntamente com saladas, no caso do óleo de coco, e como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, com água, sucos, na preparação de bolos e pães, no caso da farinha de berinjela.

Um abraço.

Priscila

olá,eu sofri um acidente de moto ha 2 anos e ainda estou me recuperando mais ainda nao posso anda ,e nesse periodo de 2 anos por nao poder fazer exercicios eu engordei muito eu pesava 62kilos e hj estou com 80kilos eu tenho 18 anos e preciso fazer uma cirrurgia na perna mais pra isso preciso emagrecer,sera que teria algum remedio ou dieta que pudese me ajudar. obrigada

Olá Alessandra

O ideal seria que você procurasse um profissional nutricionista que te orientasse e auxiliasse prescrevendo uma dieta específica e de acordo com o teu estilo de vida e objetivos. Juntamente com a dieta, você pode vir a utilizar shakes feitos com farinha de berinjela e de linhaça, que auxiliam no emagrecimento e possuem efeito antiinflamatório. Chá branco e óleo de coco possuem efeito termogênico, auxiliando na queima de gorduras pelo organismo.

Um abraço.

Priscila

EU COMPREI A FARINHA DE BERINGELA E ELA TEM A COR MARRON,MINHA AMIGA COMPROU EM OUTRO LUGAR E ELA É BRANCA? SERÁ Q ESTOU CONSUMINDO OUTRA FARINHA? GRATA NEUMA

Olá Neuma

O interessante é sempre comprar estes produtos de uma marca confiável, por indicação de amigos ou, ainda, que você já conheça. A farinha de berinjela possui uma coloração mais escura sim. O cuidado que deve ter é para ela não ser torrada (escura) demais, pois aí ela pode não conter as propriedades nutricionais. A diferença na coloração da farinha é devido a diferença de temperatura e tempo na qual a farinha é preparada, podendo ficar mais escura ou um pouco mais clara. A característica normal da farinha de berinjela é ser mais escura que uma farinha de mandioca, por exemplo, pois é utilizado casca e polpa no processo.

Um abraço.

Priscila

OI BOA TARDE , COMPREI A FARINHA DE BERINGELA PARA MINHA FILHA EU ESTOU AMAMENTANDO GOSTARIA DE SABER SE POSSO TOMAR.

GRATO.

Olá Monica

Não há restrição no consumo da farinha de berinjela para quem está amamentando, desde que seja bem tolerada pela mãe e, consequentemente, pelo bebê. A recomendação diária da farinha de berinjela é de 2 c.sopa cheias ao dia, mas sugiro que você comece com 1 c.sopa e vá aumentando gradativamente para ver sua adaptação e a do bebê. Uma dica importante é consumir bastante água quando se faz o uso da farinha de berinjela, pois ela possui alto conteúdo de fibras.

Um abraço.

Priscila

Dra. minha filha tem 12 anos e a tempos ela vem sofrendo com problemas de prisão de ventre forçado. quando ela sente vontade de ir ao banheiro e ela não está em casa, ela segura, dai o problema vem se agravando, pois quando ela consegue ir ao banheiro ela sofre demais. Ela come verduras e frutas e mesmo assim tem problemas. Minha pergunta é: ela pode tomar a farinha de banana verde com a idade dela>

Olá Maria Violeta

Pode tomar a farinha de banana verde sim. Além da farinha de banana verde, frutas e verduras no consumo diário, alimentos integrais e consumo de água sem gás de, pelo menos, 1 litro é necessário para um bom funcionamento intestinal. Práticas de exercícios físicos regulares também auxiliam no processo.

Um abraço.

Priscila

olá!! gostaria de saber se esse olho de coco extra virgem pode ser consumido puro, e qtas colheres de sopa devo tomar por dia?! obrigada.

Olá Paula

O óleo de coco extra virgem pode ser consumido puro, sendo de 1-3 colheres de sopa ao dia.

Um abraço.

Priscila.

olá Pricila me chamo Ana sou prof. educacão física e gostaria de saber se poderia tomar o oleo coco com cha de amora pois tomo esse cha para minimizar os sintomas da menopausa, desde já agradeço sua atenção.

Olá Ana

O óleo de coco, a princípio, não possui contra indicações e interações medicamentosas, desde que usado dentro das recomendações. Tanto o óleo de coco como a amora possuem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Se sua coagulação sanguínea é normal, acredito que não haverá problemas de utilizar os dois juntos.

Um abraço.

gostaria de saber para para emagrecer 10k preciso de quantas capsulas de

farinha de beringela? Ja tentei varias coisa,isso emagrece mesmo?

Olá Ana Cristina

A farinha de berinjela auxilia sim no emagrecimento. Concomitante ao seu uso, você deve ter uma dieta equilibrada e prática de exercícios físicos diários. A indicação da quantidade de cápsulas depende da quantidade de farinha que cada fabricante coloca na cápsula. A média de consumo deve ser de 1g/dia. Você pode optar por usar a farinha de berinjela em pó, utilizando 2 c.sopa ao dia como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, com água, sucos, na preparação de bolos e pães. O aumento no consumo de água diário é importante, devido ao alto conteúdo de fibras da farinha de berinjela.

Um abraço.

Priscila.

olá boa tarde, me chamo Fabricia, eu gostaria de tirar algumas duvidas, tenho 1,60 de altura, estou acima do meu peso, nunca fui muito magra, agora que estou com 30 anos, e ainda não tenho filhos, mas estou com muitos problemas de saude estou tratando, resolvi cuidar mas da minha saude e alimentação, só na dieta estava dificil de perder peso, estou praticando exercicios e andando de bike tb.. eu percebo que tem dias que acordo inchada mas do que o normal, gostaria de saber se tem alguma farinha, ou já ouvi falar tb. do oleo de coco, se isso pode me ajudar a perder peso, ou se existe algum outro complemento alimentar que pode me ajudar, muito obrigada….. bjs

Olá Fabricia

O óleo de coco é um ótimo complemento alimentar para auxiliar no emagrecimento, ainda mais que você faz exercícios físicos, devido ao seu potencial termogênico. Chá branco também auxilia acelerando o metabolismo e como diurético. A farinha de berinjela também possui o benefício de auxiliar o organismo a eliminar líquidos.

Na questão do seu inchaço matutino, o ideal seria você procurar um profissional Nutricionista Funcional que irá auxiliar você a descobrir qual alimento ou situação está causando este sintoma, pois muitas vezes o organismo responde desta forma devido a alguma intolerância alimentar.

Um abraço.

Priscila.

GOSTARIA DE SABER QUAIS ALIMENTOS EU POSSO INGERIR COM O ÓLEO DE COCÔ… DESDE DE JA OBRIGADO PELA ATENÇÃO

Olá Viviane

O óleo de coco pode ser consumindo puro em colheradas, ser utilizado no preparo de refeições, juntamente com saladas e na refeição já pronta. Qualquer alimento que você achar interessante de adicionar o óleo de coco, você pode estar experimentando.

Um abraço.

Priscila

OLA PRICILA EU POSSO FAZER O USO DO OLEO DE COCO E DA CHIA JUNTOS, e como devo usar a chia corretamente preciso hidratar sempre?

Olá Dalsita

Os dois produtos podem ser utilizados juntos.

A semente de chia pode ser consumida inteira ou hidratada, para aproveitar a fibra, ou ainda na forma de farinha, onde o benefício maior é do conteúdo de ômega-3.

Um abraço

Priscila

Gostaria de saber se posso misturar a farinha de berinjela e a farinha de chia? Quantas colheres devo tomar de cada? E se posso beber com água. Me disseram que tem que colocar as duas farinhas em meio copo com água e deixar uns 30min, pra depois bater com alguma fruta. Isso procede?

Aguardo resposta.

Obrigada.

Olá Érica

Você pode fazer o uso da farinha de berinjela e chia misturadas, sendo 2 c.sopa ao dia de cada uma delas. Você deve beber pelo menos 1 litro de água ao dia, devido ao alto conteúdo de fibras das duas farinhas. Não há necessidade de hidratar as farinhas. A semente de chia que pode ser hidratada e utilizada para regular o funcionamento intestinal e aumentar a saciedade.

Um abraço.

Priscila

QUAL SERIA O MEDICAMENTO NATURAL ADEQUADO PARA UMA CRIANÇA TOMAR PARA COMBATER A GORDURA NO FIGADO?

crianças com menos de 4 anos pode tomar o chá da beringela para combater a gordura no figado?

Olá Elizangela

O importante, primeiramente, é saber a causa da gordura no fígado desta criança, pois crianças nesta idade não deveriam ter gordura no fígado. Se a causa é alimentação rica em gorduras, carboidratos refinados e açúcar procure reduzir estes alimentos das refeições da criança, além de estimular a criança a praticar atividades físicas e recreativas (correr, andar de bicicleta, etc.);

Um abraço.

Priscila

Gostaria de sabe se posso misturar 5 farinhas: berinjela, maçã, banana verde, laranja,e linhaça.

e posso toma com leite, ou suco de limão.

pode bater no liquidificador e por adoçante??????????

muito obrigado pela atenção aguardo resposta.

Olá Daniel

Pode misturar as farinhas e tomar com leite ou suco, em média, umas 2-3 c.sopa da mistura em 300ml. Misture no liquidificador e use 4 gotas ou 1 sache de adoçante.Um abraço.

Priscila

Bom dia gostaria de saber sobre farinha de beringela para usar no emagrecimento.

Se têm alguma contra indicação para que têm alergia crustáceos e tomada remédio carbamazepina.

Obrigado

Maria

Deus e´Fiel!

Olá Maria

A farinha de berinjela ajuda no processo de emagrecimento, pois ela possui vitaminas e minerais que participam do processo de emagrecimento, como a vitamina B3 (niacina) e o cálcio, além de ser rica em fibras, que auxiliam na regulação do funcionamento intestinal. Pode ser usada como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, na preparação de bolos e pães. Uma dica importante é consumir bastante água quando se faz o uso da farinha de berinjela, pois ela possui alto conteúdo de fibras.A farinha de berinjela não possui contra indicações, desde que usada na quantidade recomendada, que é de 2 c.sopa/dia. Um abraço.

Priscila

boa tarde,já cheguei a pesar 137 kilos tenho 175 de altura,depois de muita dieta sem academia perdi 31 kilos ,quando cheguei a 106 entrei na academia e comcei a tomar formulas,para acelerar o emagrecimento,pos eu estava me programando para fazer plastica de abdomem e seios,passei 1 ano e nada,decidi em julho 2011 q iria operar mesmo não conseguindo emagrecer nem uma grama,me esforcei fiz muita dieta e não deu,mesmo assim,fiz a cirurgia,depois da cirurgia ganhei 13 kilos,hoje seis meses depois estou toda inchada,meus braços ,dedos,pernas,fiz diversos exames que não acusaram problema nehum,meus médicos não acham a causa desse inchaço,gostaria q me indicasse todos os produtos disponiveis na longevid que me ajude a desinchar,desde ja agradeço.

Olá Michele

A farinha de berinjela e a de linhaça são ótimas opção para você utilizar. Além dela, o chá branco auxilia na desintoxicação do organismo. Sugiro, também, que você procure uma nutricionista funcional, pois você pode ter intolerância a algum alimento que provoca os inchaços e a dificuldade de emagrecer, além de ter algum aspecto na sua alimentação que não está adequado. Assim, você terá uma dieta e tratamento nutricional específico ao seu caso.Um abraço.

Priscila

Gostaria de saber se posso tomar a farinha de berinjela e também a mistura alimentícia e óleo de coco.Se possível como posso conciliar os três produtos? desde ja agradeço.

Olá Renata

Podes utilizar os três produtos juntos, desde que nas quantidades recomendadas.Um abraço.

Priscila

Prezada Priscila .Estou fazendo uso de óleo de coco há trinta dias, pratico exercicios (pilates) e faço caminhadas tres vezes por semana, gostaria de saber qual o prazo médio para sinais de emagrecimento uma vez que até o momento não houve qualquer diminuição do meu peso.Obrigada

Nice

Olá Nice

Os resultados do uso do óleo de coco variam de pessoa para pessoa. Para resultados mais rápidos, é interessante aliar os exercícios físicos com uma dieta equilibrada. O uso de suplementos naturais deve ser feito, pelo menos, por 3 meses consecutivos, com os resultados aparecendo, em média, 30 dias após o início do uso. Fazer a medida da região da cintura também é uma maneira de avaliar os resultados, pois o óleo de coco auxilia na redução da gordura localizada.Um abraço.

Priscila

Olá, gostaria de saber quantas colheres de farinha de beringela eu devo ingerir por dia para emagrecer?

Olá Rosane

A recomendação diária é de 2 c.sopa ao dia. Além disso, o consumo de água deve ser de, pelo menos, 1 litro/dia.Um abraço.

Priscila.

Boa tarde priscila!

Gostaria de saber se realmente o oleo de coco ´´e tudo isso que dizem, com relação a queima de gordura dop abdmem, pois sempre fui muito magra e de cintura fina, derrepente comecei a engordar e fiquei muito barriguda, não posso mais usar as roupas que sempre gostei pois me sinto sem cintura, soube do oleo de coco, mais tenho medo de como qualquer outra gordura ele venha fazer mau a minha saúde principalmente para o coração como vi no site abaixo. Por favor aguardo resposta e já estou tomando ele a duas semanas.

Olá Sueli

O óleo de coco auxilia na redução da gordura localizada da cintura, além de proporcionar outros benefícios como redução do colesterol e aumento da saciedade. Para melhores resultados com o uso do óleo de coco, é necessário praticar exercícios regularmente e seguir uma dieta equilibrada.Um abraço.

Priscila

Olá, gostaria de saber se posso consumir oleo de coco e farinha de beringela?Pois eu ja fazia uso da farinha, mas resolvi usar o oleo de coco tambem.

Sera que tem algum problema em consumir os dois?

Olá Katielen

Não há problema de utilizar os dois produtos, desde que nas quantidades recomendadas.

Priscila

olá dra,

gostaria de saber se posso usar a farinha de beringela eo oleo de coco com uma dieta e exercicios!

obrigada

Olá Natalie

Pode e deve, pois assim os resultados para chegar ao seu objetivo serão mais rápidos.Um abraço.

Priscila

Olá, Eu iniciei um dieta com apoio de uma nutricionista e estou tomando o oléo de coco, já perdi 9kg em 01 mês, mas eu tomo 02 colheres de sopa por dia, 01 de manhã e outra a noite, teria algum problema em ingerir direto o oléo?

Olá Carla

Como estás tendo resultados muito satisfatórios, acho que quantidade indicada do uso de óleo de coco, 2 c.sopa ao dia, é suficiente. Se quiseres utilizá-lo mais uma vez ao dia, sugiro que faça uso para preparar as refeições.Um abraço.

Priscila

óla patricia,eu tenho 155m de altura e estou pesando 66,10 kg estou bem acima do meu peso tenho 36 anos desde quando eu tive filho nunca mais consegui perde peso eu pesava antes 49 kg a 53kg ja tem 13 anos que nunca mais consegui voltar ao peso de antes eu comprei o óleo de coco e estou tomando gostaria de saber se posso tomar chá branco ou algum outro pra ajudar, também estou fazendo atividades físicas a parte do meu corpo que mais me incomoda é a barriga ouvi disser que o óleo de cartamo é bom para ajudar a queimar a gordura dessa região o que devo fazer tomar o óleo de coco e quando eu acabar tomar o de cartamo ou posso tomar os dois juntos no caso do chá eu pensei para desinchar e desintoxicar por favor me tire essas duvidas o que fazer agradeço desde ja

Olá Joana

O óleo de coco e de cártamo possui praticamente as mesmas funções, tendo o de coco mais benefícios, inclusive a de auxiliar na redução da gordura abdominal. Sugiro que você continue utilizando o óleo de coco por, pelo menos, 3 meses. O uso de chá branco também irá auxiliar você no processo de emagrecimento, não havendo problema de utilizar os dois juntos. Consumo de água, alimentos integrais, frutas, legumes e verduras escuras diariamente ajudam no processo de desintoxicação.Um abraço.

Priscila

Boa Tarde,

muito se fala sobre o óleo de coco, e já li variadas informações sobre a quantidade diária, se optar por capsulas de 1g. quantas são necessárias diariamente?Obrigada.

Olá Alessandra

Você deve tomar duas capsulas de 1g ao dia.Um abraço.

Priscila

dra.priscila estou com vontade de usar a farinha de bringela,gostaria de saber da senhora se e vantajoso,tenho 10 kilos a mais e sou meio barrigudinho e tenho o trigliceride e colesterol meio alto.gostaria de saber se e bom.e tambem se o preço e alto e como deve ser o consumo diario para um adulto.

Olá Israel

A farinha de berinjela auxilia no processo de emagrecimento e redução das triglicérides e colesterol. Então, é indicada para você fazer uso. Deve ser usada 2 c.sopa ao dia como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, com água, sucos, na preparação de bolos e pães. Uma dica importante é consumir bastante água quando se faz o uso da farinha de berinjela, pois ela possui alto conteúdo de fibras.Um abraço.

Priscila

Gostaria de saber se pósso misturar a farinha de berinjela jto c/a farinha de linhaça dourada no iogurte e no almoço. Muito obrigada.

Olá Ana

Pode misturar as duas farinhas, sem problemas, desde que utilizadas nas quantidades recomendadas.Um abraço.

Priscila

oi priscila boa noite meu nome e fabiana e eu gostaria de saber se a farinha de beringela tira fome pois sinto muita fome se eu consumir ela vai me alimentar por mais tempo.

Olá Fabiana

A farinha de berinjela auxilia na sensação de saciedade, pois reduz o tempo de esvaziamento gástrico. Uma dica importante é consumir bastante água quando se faz o uso da farinha de berinjela, pois ela possui alto conteúdo de fibras.Um abraço.

Priscila

Eu gostaria de saber se essa farinha de berinjela deve ser consumida sozinha ,ou se pode comer purqa?ou em sucos ou águas? por obrigada marise

Olá Marise

A farinha de berinjela deve ser usada como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, com água, sucos, na preparação de bolos e pães. Uma dica importante é consumir bastante água quando se faz o uso da farinha de berinjela, pois ela possui alto conteúdo de fibras.Um abraço.

Priscila

Olá doutora, sou Valdenice tenho 37 anos descobri a pouco tempo que estou com hipotireoidismo e também esteatose hepática,sera que posso tomar óleo de coco em capsula pois me falaram que era excelente para regular intestino pois tenho o preso.Se voce poder tirar minhas duvidas eu agradeço…abraços.

Olá Valdenice

Pode utilizar o óleo de coco sim, pois além de auxiliar na regulação do intestino, ele auxilia no funcionamento da tireóide e é protetor do fígado. Sugiro que você utilize, no máximo, 2 c.sopa ao dia.Um abraço.

Priscila

Olá Drª Priscila!

Gostaria de saber se o óleo salada de gergelim, comprado no supermercado pode ser tomado tanto quanto o de oliva, ou o de côco? ouvi dizer que ele ajuda a melhorar os niveis de colesterol ruim, isso procede?

Um grande abraço!

Fica na paz!

Olá Joseval

O óleo de gergelim é rico em gorduras ômega 3 e 6 e vitamina E, tendo papel antioxidante e auxiliando na prevenção do colesterol. Os óleos de linhaça, oliva e de coco tem seus efeitos mais esclarecidos em relação a auxiliar na redução do LDL (colesterol ruim), sendo estes mais indicados para este fim. Todos eles são recomendados, pois são óleos vegetais de boa qualidade, porém cada um possui particularidades em relação aos seus benefícios.Um abraço.

Priscila

Olá,

Já li e ouvi várias vezes que a farinha de soja acelera o metabolismo, contribuindo assim para o emagrecimento.

Minha dúvida é sobre a quantidade/dia, para que tenha o efeito esperado e como poderia usá-la na alimentação, de maneira simples.

Obrigada pela atenção.Abraços

Belinda

Olá Belinda

A farinha de soja é rica em proteínas de boa qualidade e fibras. Com isso, ela auxilia no emagrecimento. Ela deve ser utilizada na preparação de bolos, suflês ou tortas, pois não deve ser consumida crua. Outras farinhas práticas de serem utilizadas, como a de berinjela e a de linhaça, também auxiliam no processo de emagrecimento, devendo ser usadas 2 c.sopa ao dia em vitaminas, sucos, na refeição pronta, bolos, tortas salgadas, etc.Um abraço.

Priscila

Bom dia eu estou tomando farinha de beringela, gostaria de saber quantos tempo tenho que tomar.sem mais
Grata
Tereza

Olá Tereza.A farinha de berinjela é um complemento alimentar. Com isso, dependendo do seu objetivo, podes usar a farinha até alcançá-lo ou manter a farinha na sua dieta para agregar valor nutricional.Um abraço.
Priscila

Eu fiz a farinha de beringela e ela ficou um escura , gostaria de saber se mesmo assim ela faz efeito.

Olá Alessandra
A farinha de berinjela possui uma coloração mais escura sim. O cuidado que deve ter é para ela não torrar demais, pois aí sim ela pode perder as propriedades nutricionais.Um abraço
Priscila

Oi eu me chamo silvanira, gostaria de saber, posso cosumir o óleo de coco pois sou magra.

Olá Silvanira
O óleo de coco não possui contra indicações. O óleo de coco, além de auxiliar no emagrecimento, possui outras propriedades nutricionais que beneficiam o organismo.
Assim, você pode utilizá-lo.Um abraço
Priscila

Olá, gostaria muito da sua ajuda, trabalho em um orgão publico, e não tem horario de almoço, pois trabalhamos das 8:00 até as 14:00, fico sem almoçar e acabo comendo bolacha, procuro sempre comer as integrais, mesmo por gostar, porem estou engordando, pois chego em casa e não tenho fome para almoçar, e acabo ficando sem comer a tardinha tomo um cafe, ou iogurte e não janto, minha alimentação esta errada, não como quase nada durante o dia e mesmo assim estou engordando, tenho hipotireoidismo, tomo remedio de 25mg, no momento comecei a tomar as capsulas de coco, faço academia 5 vezes na semana, e não entendo pq estou engordando.

Olá Caroline
Comer também emagrece principalmente para quem faz exercícios físicos, pois o organismo precisa de energia para trabalhar e acelerar. O interessante é que você procure um profissional nutricionista para direcionar a sua dieta, levando em consideração peso, altura, o hipotireoidismo, o tipo e intensidade do exercício físico que você faz na academia e outras questões importantes. Por enquanto, devido a sua rotina de trabalho, sugiro que o seu café da manhã seja completo, com leite ou iogurte, pão integral e fruta e para a hora do almoço você leve um sanduíche natural, evitando assim as bolachas, que podem ser utilizadas no café da tarde, juntamente com uma fruta ou suco natural. E no jantar, faça uma refeição com arroz integral, carne magra ou ovos e saladas, pois o seu almoço foi sanduíche. Assim, você consegue suprir as necessidades de macro e micronutrientes essenciais da sua dieta.Um abraço.
Priscila

Olà Priscila,
Gostaria de informações sobre a quantidade que se deve consumir de óleo de coco, diariamente.
Gostamos muito da qualidade dos óleos da Longevid, já usamos o de girassol e gergelim, aliás é saudável intercalar nosso consumo dos óleos?
Um grande abraço e atenciosamente
Regina

Olá Regina
O óleo de coco deve ser consumido de 1-3 c.sopa ao dia, levando em consideração a tolerância de cada organismo.
É saudável intercalar os tipos de óleo sim.Um abraço.
Priscila

Gostaria de usar a farinha de beringela, mas tenho duvidas se essa farinha possa estar misturada a outro tipo de farinha, queira de saber se a farinha de beringela da longevid e analisa pela anvisa. Aguardo resposta. Atenciosamente

Olá Ester
A farinha de berinjela da Longevid é feita somente com a berinjela desidratada, não misturando nenhuma outra farinha.
A Longevidade como indústria de alimentos é fiscalizada pela Vigilância Sanitária do município do Rio de Janeiro que por sua vez se reporta a ANVISA ( Agência Nacional de Vigilância Sanitária). A fabricação do produto Farinha de Berinjela pela Longevidade é autorizada pela Vigilância Sanitária.Um abraço
Priscila

Quero saber qual a quantidade ideal para consumo diário de uma pessoa adulta mais de 50 anos,
do óleo de linhaça dourada?
Grato desde já.Aguardo a resposta.

Olá Carlos
O uso de 1 c.sopa ao dia de óleo de linhaça dourada é a quantidade ideal para fornecer os benefícios ao organismo.Um abraço.
Priscila

Boa tarde Priscila,
eu queria saber qual seria o remedio ideal para ajudar a tirar o acumulo de gordura da barriga e para retenção de liquidos tirando a agua.
Eu ganhando muito peso em pouco tempo, você pode me dar umas dicas?
Att

Ola Sandra
O ideal é começar fazendo uma reeducação alimentar com um profissional nutricionista que irá fazer uma avaliação completa e concluir porque você ganha peso em pouco tempo. A prática regular de exercícios físicos também é importante. Além desses dois pontos fundamentais, o uso de óleo de coco extra virgem auxilia na redução do acúmulo de gordura abdominal, principalmente quando associado à prática de exercícios.Um abraço.
Priscila

Olá Priscila, eu gostaria de saber se esse tipo de oléo, é verdade que serve para quem tem o entestino preso, como o meu infelizmente. E como agente deve engerir ele, se é tomar 1 colher de chá 2 vezes po dia, eu pergunto isso porque tenho uma amiga que ela perdeu 13 quilos e eu perdi 16, então quando agente se encontrou ela veio me perguntar o que eu fiz, então eu disse, mais não podia ficar pra traz eu perguntei também que é de lei, não é doutora? E ela me disse que estava tomando oléo extra virgem 3 vezes por dia.E fiquei curiosa e perguntei a ela quais os sitomas, ela disse que era muito bom pra o colesterou e pra quem tem o ententino preso. Eu estou pensando em tomar o que vc me acocelha? BEIJOS desde já!

Olá Cleane
Você está se referindo ao óleo de coco extra virgem? Se sim, ele é muito bom para reduzir o colesterol e ainda auxilia a melhorar a função intestinal. Você pode usar de 1-3 c.sopa ao dia, dependendo da tolerância de cada organismo. Comece tomando 1 c.sopa ao dia e veja os resultados.Um abraço.
Priscila

Olá boa noite.
Gostaria de saber em quantas vezes pode usar a farinha da berinjela ao dia?

Olá Andrea
A indicação de uso da farinha de berinjela é de 2 c.sopa ao dia.
Um abraço.
Priscila

Olá, eu vou começar a me exercitar com caminhada e corrida pela manhã logo que acordar, gostaria de saber se eu devo tomar o café da manhã antes ou depois dos exercicios e o que tomar nesse café, também gostaria de saber alguma vitamina com banana ou frutas para fazer no liquidificador que ajude a dar energia e não engorde, obrigado desde já! André Nogueira

Olá André

Como você precisa de energia para praticar exercícios físicos, você deve comer algo antes de sair para caminhar ou correr. Neste momento, o ideal é o consumo de carboidratos simples que são de fácil digestão e irão aumentar seu pico de glicose, proporcionando energia. Fruta (exceto banana) in natura ou passa, suco de fruta, pão branco com geléia, biscoitos e Açaí com banana e guaraná Longevid, diluído com água, são boas opções. Após a prática de exercício você ira fazer seu café da manhã completo, com uma fonte de proteína (leite, iogurte, queijo), carboidrato complexo (pães integrais, aveia) e frutas. Neste momento, você pode utilizar a opção da vitamina, usando leite semidesnatado, fruta de sua preferência, aveia em flocos e farinha de linhaça. Além disso, uma reeducação alimentar e planejamento de todas as outras refeições diárias são fundamentais para manter o peso e/ou emagrecer com saúde.
Um abraço.
Priscila

Olá, venho lendo por um site de \”dieta e saúde\” sobre farinha de berinjela, óleo de coco, chia, farinha de linha, farelo de trigo, aveia, e outros tantos.
Comprei recentemente a farinha de berinjela, óleo de coco e a chia, mas não sei como utilizado para emagrecer e não para engordar.
Como meu intenstino não funciona muito bem, ja alguns anos que como mamão, activia de ameixa, uma mistura com farinha de linhaça, farinha de farelo de trigo e aveia e 2 castanhas do para ou castanha de caju.
Gostaria de saber quais as quantidades que devo tomar por dia da f. berinjela, oleo de coco e chia juntos com mamão e etc?
E quais os alimentos que não devo comer para ajudar a peder peso.
Tenho 53 anos, altura 1,52 e peso 67.300.
Fico aguardando sua resposta e agradeço a atenção.Jane

Olá Jane
A quantidade diária recomendada de farinha de berinjela é de 2 c.sopa, a de óleo de coco de 1-3 c.sopa (de acordo com a tolerância de cada um) e a de semente de chia de 1 c.sopa.
Os alimentos que você não deve ter na sua alimentação diária são requeijão, queijos gordos, creme de leite, patês, frituras de imersão (bolinhos, bife a milanesa, batata frita), gordura da carne, pele do frango, bacon, fígado, coração, moela, salsichão, salsicha, salame, lingüiça, nuggets, bifes empanados, todo tipo de alimento que seja feito de massa folhada ou podre, como empadinhas e enroladinhos, bolachas recheadas, folhadas e amanteigadas, doce de leite, leite condensado, doces com ovos, tortas recheadas, refrigerante, sucos em pó. Esses alimentos são ricos em gorduras, sal e açúcar. Além disso, uma reeducação alimentar e a prática de exercícios físicos diários são essenciais para o emagrecimento.
Um abraço.
Priscila

olá, o óleo de coco realmente ajuda a eliminar a gordurinha abdominal?
obrigada

Olá Ivone
O óleo de coco auxilia a reduzir a gordura abdominal. Uma dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos potencializam a ação do óleo.
Um abraço.
Priscila

quero emagrecer com parodutos naturais.e verdade que farinha de beringela ajuda?

Olá Cláudia

Priscila

ola tudo bem,estou com diabete gostaria de saber se e melhor comprar o oleo de coco liquido ou em capsulas,e se alem desses se eu poderia tomar outros,pois me sinto as vezes sem disposição,desde já agradeço.

Olá Clóvis

O óleo de coco líquido possui a vantagem de você poder utilizá-lo de várias maneiras, desde consumindo-o puro em colheradas até utilizando no preparo de refeições ou saboreando juntamente com saladas. Já o óleo de coco em cápsula não.Em relação a sua falta de disposição, o ideal seria que toda a sua dieta fosse avaliada por um profissional nutricionista, pois você pode estar consumindo algum alimento em excesso que rouba a sua energia ou, ainda, não está comendo os alimentos certos para lhe dar nutrição e, consequentemente, disposição.Um abraço.

Priscila

Olá Dra., eu gostaria de saber se posso consumir em uma mesma dieta, as farinhas de linhaça dourada, berinjela e banana verde?Obrigado.

Olá Daniel

Pode sim, pois cada uma possui um papel importante na sua alimentação. A farinha de linhaça dourada é rica em ômega 3 (auxiliar na perda de peso, melhora da imunidade e redução de colesterol LDL), a de berinjela rica em fibras e antioxidantes (auxiliam na regulação do intestino e prevenção dos sinais de envelhecimento da pele) e a de banana verde rica em prebióticos (fibras que alimentam os lactobacilos presentes no intestino).Um abraço.

Priscila

BOM DIA DOUTORA, MINHA FILHA ESTA COM 224 DE COLESTEROL TEM PERIGO, ELA JA PASSOU NO MEDICO ELE FALOU QUE TA NORMAL EU TENHO DUVIDAS, POIS ELA ESTAVA COM 201 E DEPOIS DE 3 MESES ESTA COM 224.A FARINHA DE BERINGELA AJUDA.AONDE ENCONTRO COM SEGURANÇA DE SER BOM.OBRIGADA E FICA COM DEUS.

Olá Sônia

Os valores normais de colesterol total devem ser inferiores a 200mg/dl. Para ela não ter que futuramente tomar medicamentos, o ideal seria que vocês procurassem um profissional nutricionista para fornecer uma dieta adequada para redução do colesterol e de acordo com a idade e estilo de vida dela. Além disso, o uso da farinha de berinjela é bem vindo, pois auxilia na redução do colesterol. A Longevid possui farinha de berinjela de ótima qualidade que pode ser encontrada em lojas no estado do RJ ou, ainda, ser adquirida pelo site.Um abraço.

Priscila

Priscila, Boa Tarde.Eu vi um video sobre o Oleo de Coco, em que se recomendava tomar uma colher de sopa 30 minutos antes das 2 refeições (almoço e janta), ou ainda antes e depois dos exercícios. O seu produto pode ser ingerido desta forma, e a mesma é recomendada?Obrigada pela atenção. E aproveito para lhe desejar um Feliz Ano Novo, repleto de muitas realizações.Mauro Melo

Olá Mauro

A recomendação do uso do óleo de coco é esta mesma que você viu no vídeo. O óleo de coco extra virgem da Longevid pode ser ingerido desta maneira.Te desejo que o ano de 2012 venha repleto de saúde, paz de espírito e realizações.Um abraço.

Priscila

gostaria de saber como devo usar a farinha de berijela,pois preciso emagrer 15 kilos e me falaram que a farinha ajuda na perca de peso.INA MARIA DA SILVEIRA PORTO

Olá Ina

A recomendação diária da farinha de berinjela é de 2 c.sopa cheias ao dia, sendo que podes usá-la como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, na preparação de bolos e pães.Um abraço

Priscila

Olá Priscila, comprei farinha de beringela e gostaria de saber qual a quantidade que devo ingerir por dia ?Grato !!!

Olá Wil

Priscila

Olá! Ouvi falar que o óleo de coco tomado 3 x ao dia reduz medidas e pode ser tomado puro ou somente adicionado aos pratos?Iara

Olá Iara

O óleo de coco extra virgem ou virgem pode ser tomado puro ou ainda adicionado a pratos quentes prontos ou na preparação deles, além de saladas de frutas e vitaminas.Um abraço.

Priscila

olá DRA Priscila,vou praticar exercícios físicos em uma academia e gostaria de saber se posso fazer o uso do oleo de coco , como fazer o uso, se pode ser em capsula ou em liquido? como ser eficaz?obrigada e sucesso!

Olá Sheila

Podes tomar o óleo de coco líquido, sendo de 1-3 c.sopa dia, começando com 1 c.sopa ao dia e aumentando a quantidade, gradativamente, até chegar a 3 c.sopa ao dia. Isso serve para verificar sua tolerância. Nos dias que fores praticar exercício, uma dessas colheres deve ser ingerida 30 minutos antes da prática. As outras duas colheres, 30 minutos antes do almoço e jantar.Um abraço.

Priscila

Eu gostaria de saber se essa farinha de berinjela deve ser consumida sozinha ou com alguma outra coisa junto com ela ?

Olá Gisele

A farinha de berinjela pode ser usada como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, na preparação de bolos e pães. Uma dica importante é consumir bastante água quando se faz o uso da farinha de berinjela, pois ela possui alto conteúdo de fibras.Um abraço.

Priscila

Gostaria muito de saber se quem esta amamentando pode comer a farinha de berinjela e se tem algumas restrição, e qual a forma correta de se usar a farinha para quem amamenta e por ultimo agride o bebe?

Olá Lene

Priscila

olá ouvi falar sobre a farinha de berinjela e queria saber mais informaçoes sobre os beneficios e como se deve usa-la. Obrigada

Olá Jacqueline

A farinha de berinjela é rica em fibras, cálcio, fósforo, potássio, magnésio, vitamina A, B1, B3 (niacina) e C e antioxidantes, auxiliando, assim, na regulação intestinal, emagrecimento, redução do colesterol LDL e triglicérides e prevenindo os sinais de envelhecimento da pele. A farinha de berinjela pode ser usada como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, na preparação de bolos e pães. Uma dica importante é consumir bastante água quando se faz o uso da farinha de berinjela, pois ela possui alto conteúdo de fibras.Um abraço.

Priscila

gostaria de saber alguma coisa para crescer cabelo pois a parte da frente da minha cabeça esta caindo muito cabelo

Olá Alexandra

Queda de cabelo pode estar relacionada a falta de alguns nutrientes, como cálcio, zinco e vitamina B2, que estão presentes no leite e derivados, sardinha, feijão branco, produtos integrais, carne vermelha, peixes, castanhas, nozes. Sugiro a você que procure um profissional nutricionista para avaliar a sua alimentação e a partir disto confirmar se a sua queda de cabelo esta relacionada com a desnutrição do organismo.Um abraço.

Priscila

boa tarde minha esposa toma remedio controlado gostaria de saber se ela poderia utilizar a farinha de beringela ,e gostaria de saber como deve ser tomado, com suco ou agua antes das refeiçoes pois me interessei pelo produto para ela.Queria que me mandace tambem uma orientação nas 3 principais refeições

Olá Wagner

A farinha de berinjela não há contra indicação nem interação medicamentosa se utilizada adequadamente. A farinha deve ser usada na quantidade de 2 c.sopa ao dia, como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, na preparação de bolos e pães. Uma dica importante é consumir bastante água quando se faz o uso da farinha de berinjela, pois ela possui alto conteúdo de fibras.Um abraço.

Priscila

tenho 37 anos peso 88,00 1,65 de altura e não sei o que fazer para emagrecer gostaria de saber a respeito da farinha de berinjela e como ela pode me ajudar a emagrecer

Olá Sofia

Priscila

bom dia, gostaria de saber se a farinha de beringela ajuda a eliminar peso e qual e a dieta que pode ser junto com ela obrigada aguardo a resposta

Olá Adriana

A farinha de berinjela ajuda no processo de emagrecimento, pois ela possui vitaminas e minerais que participam do processo de emagrecimento, como a vitamina B3 (niacina) e o cálcio, além de ser rica em fibras, que auxiliam na regulação do funcionamento intestinal. Uma dica importante é consumir bastante água quando se faz o uso da farinha de berinjela, pelo seu alto conteúdo de fibras. Uma reeducação alimentar e prática regular de exercícios físicos irão auxiliar para chegar ao seu objetivo.Um abraço.

Priscila.

Boa tarde !!! Tudo bem!!!Gostaria de saber mais sobre a farinha de beringela????

Olá Teresa

Priscila

OLA PRISCILA BOM DIA,BOM COMPREI DO SITE DE VCS A FARINHA DE BERINGELA,BOM A VERDADE É QUE EU NÃO TENHO TEMPO PARA IR ATE UMA ACADEMIA POIS MEU HORARIO É MUITO CURTO,TRABALHO DE SEG A SAB E FAÇO CURSO E ESTAGIO DE DOMINGO A DOMINGO,QUERIA SABER SE A FARINHA REALMENTE AJUDA A SECAR A BARRIGA E SE VC TERIA UM CARDAPIO OU ATE MESMO UNS EXERCICIOS PARA AJUDAR,DESDE JA AGRADEÇO TENHA UM EXCELENTE ANO

Olá Alex

A farinha de berinjela auxilia, com ótimos resultados, no emagrecimento. Como não tens muito tempo para a prática de exercícios físicos, que são grandes aliados no processo de emagrecimento, te recomendo que procures um profissional nutricionista para auxiliar você na parte da alimentação, fazendo um cardápio direcionado para o teu tipo físico e estilo de vida, adicionando a farinha de berinjela nele. Acredito que assim obterás resultados positivos.Um abraço e ótimo 2012.

Priscila

Bom dia,Quero começar a tomar a farinha de berinjela, mas não sei como ingerir poderia me auxiliar? Horario , com que tomar? grata.

Olá Márcia

Priscila

Comprei a farinha de beringela para o fim especifico de perder barriga e gordura localizada na região abdominal. Qual a melhor alimento para associar e obter resultado para este objetivo?

Olá Luciana

Há alguns alimentos que possuem capacidade termogênica, ou seja, aceleram o metabolismo e com isso ele trabalha mais e emagrecemos mais rápido. Chá verde, pimenta vermelha, gengibre, canela e guaraná em pó são alguns deles. Então, podes associar o uso da farinha de berinjela com eles no seu dia a dia.Um abraço.

Priscila

Boa noite estou com minhas tachas de colesterol e trigrecerisios alto,sou magra e ñ queria tomar sinvastatina oq posso fazer,para abaixar as tachas,obrigada

Olá Maria

No mercado, há vários produtos que podes utilizar para reduzir as taxas de colesterol e triglicérides, como o óleo de coco extra virgem, a farinha de berinjela e a farinha de linhaça. Além disso, uma dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos são fundamentais para alcançar seus objetivos.Um abraço.

Priscila.Olá, gostaria de tirar uma dúvida: comprei o óleo de coco por indicação de uma amiga.Segundo ela,melhoraria o colesterol bom e diminuiria o ruim, alé de aumentar a saciedade e etc…(td q eu li no site).Tomei uma colher de sopa e resolvi não tomar mais dps q li o rótulo do produto.50% de gordura saturada!!! Gostaria de uma explicação, pois sempre soube q a gordura saturada faz muito mal à saúde, principalmente p mim q já tenho ateroam nas artérias.Aguardo resposta.MARILDE

Olá Marilde

O ácido graxo responsável pelos 50% de gordura saturada do óleo de coco é o ácido láurico, uma gordura que possui uma digestão diferente dos ácidos graxos provenientes de gordura animal, não ficando estocada no organismo, e sim utilizada como energia. Assim, não aumenta o colesterol e nem o risco de se desenvolver doença coronariana. Além disso, o óleo de coco extra virgem protege o fígado e aumenta a resposta imunológica contra diversos microrganismos patogênicos, além de ter efeito benéfico sobre o sistema imunológico. O teor de gordura saturada do óleo de coco é semelhante ao do leite humano.Podes continuar usando 1 c.sopa ao dia, sem problemas..Um abraço.

Priscila

Olá, comprei o vidro do óleo de coco Longevid, mas não sei qual a quantidade diária ideal. Procurei em sites, alguns falam em 1 colher ao dia, outros em 2, 3 e até 4. Quero os benefícios do produto, mas sem engordar. Quanto devo consumir?Andrea

Olá Andrea

Podes começar consumindo 1 c.sopa ao dia e ir aumentando gradativamente até estar consumindo 3 c.sopa ao dia. Este aumento gradativo é para avaliar a adaptação do seu organismo ao óleo que, em excesso, pode provocar desconforto intestinal em algumas pessoas.Um abraço.

Priscila

Dr Priscila é aconselhavel usar duas colheres por dia esse pote de 100g daria mais o menos para quanto tempo.

Olá Valdirene

Dependendo do produto a que você se refere (se for alguma das nossas farinhas), cada colher de sopa pode ter, aproximadamente, 10-20g. Ou seja, se utilizares 1 c.sopa ao dia de 10g, o pote de 100g daria para 10 dias.Um abraço

Priscila

gostaria de saber se pessoas com diabete pode fezer uso da farinha de biringela

Olá Ildefonso

Diabéticos podem utilizar a farinha de berinjela, pois ela auxilia na redução e manutenção da glicemia.Um abraço

Priscila

EU FAÇO TRATAMENTO DE DEPRESSÃO E DESDE QUE COMECEI A TOMAR ESSES MEDICAMENTOS OBTIVE MUITO PESO E O QUE POSSO TOMAR PARA PARA PERDER.

Olá Cristiane

Muitos medicamentos para a depressão ajudam no aumento do peso corporal. O ideal é que você faça um acompanhamento com um Nutricionista Funcional que irá fazer uma dieta equilibrada e direcionar a você alimentos que auxiliam no processo antidepressivo, como a farinha de linhaça. Além disso, o óleo de coco e o chá branco auxiliam no processo de emagrecimento, juntamente com a prática de exercícios físicos regulares.Um abraço

Priscila

Oi, comprei o óleo de coco no dia 30/12/2011, este tem validade até dezembro/2012, porem, joje, 03/01/2012, ao retirar o vidro par usar o óleo, o mesmo tinha aspecto de gordura hidrogenada, solidificou. Gostaria de saber se é normal e se posso usá-lo mesmo assim.

Olá Basemate

O óleo de coco em dias mais quentes irá ter aspecto liquido e com coloração translúcida. Em dias mais frios ele se solidifica e adquire uma coloração esbranquiçada. São processos normais do produto e das duas maneiras ele está apto para consumo, desde que dentro do prazo de validade.Um abraço.

Priscila

Olá, tenho 1,64 de altura peso 85 kg, portanto estou fora do peso. O oleo de coco podeme ajudar a perder alguns kilos? como devo utiliza-lo.

Olá Alfredo

O óleo de coco extra virgem ou virgem pode ser tomado puro ou ainda adicionado a pratos quentes prontos ou na preparação deles, além de saladas de frutas e vitaminas. Deve ser usado de 1 a 3 c.sopa ao dia. Além disso, você deve seguir uma dieta equilibrada para sua idade e estilo de vida, além de praticar exercícios regularmente.Um abraço

Priscila

BOA TARDE ESTOU PESANDO 93 KG TENHO 1,67 . GOSTARIA DE PESAR 68 Á 72 KG TEM COMO ME AJUDAR

Olá Cleidi

O ideal é que você procure a orientação de um profissional nutricionista que irá preparar uma dieta equilibrada e adequada a sua idade e estilo de vida, além de praticar exercícios físicos regularmente. Há produtos como o óleo de coco extra virgem e o chá branco que auxiliam no processo de emagrecimento.Um abraço

Priscila

Boa tarde.estou fazendo a utilização do oleo de coco nas refeições, e ja fazem 4 semanas,gostaria de saber qual o prazo pra que se possa ver algum resultado, no exame de sangue,pois estou com a taxa de triglicerideos bel alta, e tbm faço consumo de capsulas de oleo de peixe, poismeu cardiologista passou medicamento, mas o medicamento esta muito caro , fora os efeitos colaterais.faço uma reducação alimentar e caminhadas regularmente, so falta repetir os exames de sangue dia 10 proximo quando tenho retorno ao cardiologista.quanto ao peso percebi que so aumentou depois do consumo dos mesmos. isso tem alguma coisa a ver ou e engano meu.aguardo resposta.att.vilma

Olá Vilma

O óleo de coco e de peixe não engordam se utilizados corretamente.O prazo para repetir os exames é de 60-90 dias após o início do consumo das suplementações.Acho que seria interessante conversar com o profissional nutricionista que prescreveu a reeducação alimentar para você e avaliar se não há alguma mudança que possa ser feita na dieta para acelerar o emagrecimento.Um abraço.

Priscila

Boa noite!Me chamo Amanda, e gostaria de sabel qual é a quantidade (em gramas ou colheres de chá/ café) que devo ingerir diariamente da FAROFA DE BERINJELA.Aguardo retorno!att,Amanda

Olá Amanda

A indicação é o uso de 2 c.sopa ao dia. Também é indicado que o consumo de água seja de, em média, 1,5 litros/dia.Um abraço.

Priscila

entre a semente de chia e o óleo de coco, qual é o mais eficiente para emagrecer e qual a quantidade diária.

Olá Adriana

Estes dois complementos alimentares possuem benefícios em relação ao emagrecimento, porém cada um deles tem uma função específica. O óleo de coco possui efeito termogênico, auxiliando o organismo a “queimar” mais gordura. Já a semente de chia forma uma espécie de “gel”, que aumenta a saciedade, diminuindo o apetite. O óleo de coco deve ser usado de 1-3 c.sopa ao dia e a semente de chia 2 c.sopa/dia.Um abraço.

Priscila

Boa noite dra.Priscila,gostaria de saber como devo usar a farinha de berinjela,comprei ja pronta no emporio do arroz integral em sao paulo. espero seu mail.Muito obrigada

Olá Marisa

A farinha de berinjela pode ser usada como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, na preparação de bolos e pães.Um abraço

Priscila

olá,gostaria de saber se o oleo de coco emagrece mesmo,e se tem q fazer exercicios fisicos..grata

Olá Jéssica

O óleo de coco auxilia no processo de emagrecimento. Para um resultado mais rápido, a pratica de exercícios regulares é importante, principalmente porque o óleo de coco possui efeito termogênico. Alie uma reeducação alimentar com o uso do óleo de coco e prática de exercícios.Um abraço.

Priscila.

Olá,Gostaria de saber se as farinhas de maracujá, banana verde ou berinjela podem ser consumidas por uma criança de 9 anos e também se quem tem hipotiroidismo pode usar estas farinhas na dieta.Obrigada.

Olá Kelly

A princípio, nenhuma destas farinhas possui efeitos colaterais em crianças. Seria interessante consultar um profissional nutricionista para te indicar as quantidades corretas e analisar a necessidade de cada uma de acordo com a alimentação da criança.Em relação ao hipotireoidismo, não há contra indicação.Um abraço.

Priscila.

olá, bom dia!estou acima do meu peso,me falaram da farinha de beringela e da farinha de feijão branco, eu posso consumir as duas farinhas juntas ?preciso perder no minimo 15 kilos,vc teria algumas dicas para mim, para me ajudar.obrigada

olá Roseli

Podes consumir as duas farinhas juntas sim. Como queres emagrecer, a prática regular de exercícios físicos é importante, além de seguir uma dieta adequada a sua idade e estilo de vida. O uso de alimentos integrais, leguminosas, saladas, frutas, iogurtes naturais e consumo de água são importantes neste processo.Um abraço.

Priscila

oi boa tarde.comprei um oleo de coco extra virgem e ele fica as vezes pastoso as vezes liquido isso é normal.

Olá Rosangela

É normal. O óleo de coco em dias mais quentes irá ter aspecto liquido e com coloração translúcida. Em dias mais frios ele se solidifica e adquire uma coloração esbranquiçada.Um abraço.

Priscila

Priscila, bom dia.Já estou entrando na casa dos 38 anos, li os benefícios que as farinhas de banana, berinjela, , feijão branco, inhame, linhaça e a soja proporcionam. Posso consumir todas nas proporções recomendadas diariamente, conforme dicas do site? Quero engravidar posso utilizar os produtos ou há alguma restrição?

Olá Cláudia

Todas estas farinhas possuem nutrientes e efeitos comuns ao organismo, mas cada uma delas tem um objetivo específico. Todas elas auxiliam no emagrecimento, mas com ações diferentes. A farinha e feijão branco, por exemplo, retarda e inibe a absorção de carboidratos. Já a farinha de linhaça é rica em ômega-3, que auxilia na redução dos níveis de colesterol sanguíneo e a de soja é rica em isoflavonas que reduzem os sintomas da menopausa. Então, é interessante que você analise seus principais objetivos com o uso das farinhas para focar naquelas que mais irão lhe fazer bem.Nenhuma delas possui restrição no consumo para mulheres que querem engravidar, desde que utilizada nas quantidades indicadas.Um abraço.

Priscila

Ola DRA.Priscila,gostaria de saber se posso consumir ao mesmo tempo o oleo de coco e a farinha de bringela.obrigada,.

Olá

Podes consumir os dois sim, desde que nas quantidades indicadas. Além disso, o consumo de água durante o dia é recomendado, devido ao teor de fibras da farinha de berinjela.Um abraço

Priscila

Oi gostara de saber se esta farinha de berinjela é realmente boa, e se tira realmente aquela gordura indesejada da cintura a famosa barriguinha, eu tenho 38 anos e sempre tive este problema gostaria de aber se é boa realmente grata Sandra

Ola Sandra

A farinha de berinjela auxilia na redução de gordura. Outro produto bastante eficaz é o óleo de coco extra virgem. Também, a prática de exercícios físicos regulares e adoção de uma dieta equilibrada são fundamentais para alcançar seu objetivo.Um abraço.

Priscila

Olá boa tarde !!!Gostaria de fazer uma dieta para perder 5 quilos , peso 55 kl e tenho 1.58m , gostaria de pesar 50 quilos por que sou baixinha , nunca fiz dieta e resolvi fazer agora com a farinha de Beringela e a Mistura Alimenticia Longevid , si você poder mim da algumas dicas , o meu problema e mais os doces si poder passar uma Dieta fácil , exercícios vou começar caminhada e já jogo futebol uma vez por semana . vamos ver si a farinha de beringela e a Mistura Alimenticia Longevid da algum resultado . si poder mim ajudar dando algumas dicas fico agradecida .Adriana

Olá Adriana

O consumo de alimentos integrais, leguminosas, frutas, legumes e verduras, iogurtes desnatados e água fazem parte de uma dieta saudável e nutritiva. O ideal seria que você procurasse um profissional nutricionista para avaliar seu perfil alimentar e estilo de vida e preparar uma dieta equilibrada e direcionada para você. Sua iniciativa no consumo da farinha de berinjela e mistura alimentícia são ótimos, pois eles auxiliam no emagrecimento, pelo seu teor de fibras elevado, além de possuir micronutrientes que trabalham no processo de emagrecimento. A prática de exercícios físicos regulares é importante, sendo que o recomendado é que seja feito 150 minutos por semana de atividades físicas, levando em consideração a intensidade do exercício se o seu objetivo é o emagrecimento.

Bom dia,De que forma, posso consumir a farinha de beringela, se meu objetivo é perder 04 kilos. Obrigada,

Olá Tânia

A farinha de berinjela pode ser usada como complemento da refeição pronta, em omeletes, souflês, em vitaminas, na preparação de bolos e pães, sendo 2 c.sopa/dia. É importante que o seu consumo de água seja de, pelo menos, 1 litro/dia.Um abraço

Priscila

preciso eliminar 30kg a farinha de berigela e o oleo de coco associado a uma dieta e caminhadas sera que resolveria

Olá Alexandra

Sim. Dieta equilibrada, exercícios físicos, farinha de berinjela e óleo de coco são aliados importantes no processo de emagrecimento.Um abraço.

Priscila

Oi bom dia, comprei a farinha de linhaça e de beringela tambem posso usar as duas,e alguma dessas duas ajuda a diminuir,a vontade de comer doces,sem contar que são boas para diminuir o mal colesterol,que e o meu caso.

Olá Tânia

Podes fazer o uso das duas farinhas, desde que consumida nas quantidades recomendadas. Por elas possuírem teor elevado de fibras, retardando o esvaziamento gástrico, fazendo com que o açúcar dos alimentos digeridos entrem mais lentamente na corrente sanguínea, além de aumentar a sensação de saciedade. Assim, reduz a vontade de comer, inclusive doces.Um abraço

Priscila

a farinha de beringela já é encontrada em capsulas? e eu posso estar misturando com a farinha de linhaça que já faço uso?

Olá Geruza

Já existe no mercado cápsulas de farinha de berinjela. Podes misturar com a farinha de linhaça sim, desde que o consumo seja de acordo com as quantidades indicadas.Um abraço

Priscila

Estou com grande dificuldade para perder peso, tive um bebê a 2 anos aumentei 20 kilos >Tive grande problema com relação a retenção de liquidos e ainda hoje sofro com este problema. Faço dietam hidroginastica e caminho, mas porém não consigo perder peso. Por favor me ajude.

Olá Etiene

Estás no caminho certo, com dieta e exercícios físicos. Aconselho você a consumir mais alimentos diuréticos, como melão, pepino salada, manga, salsinha, abacaxi e melancia e a farinha de berinjela, além de optar por algum complemento alimentar para acelerar seu metabolismo, como o óleo de coco extra virgem, que deverá ser consumido 30 minutos antes da prática de hidroginástica. Para dicas mais específicas de acordo com a sua idade, peso e estilo de vida, seria interessante que você procurasse um profissional nutricionista que irá passar a você uma dieta equilibrada e direcionada ao seu objetivo.Um abraço.

Priscila.

Boa noite, gostaria de saber se a farinha de berinjela ajuda mesmo na perda de peso e ajuda a acabar com a gordura localizada? eu queria muito compra essa farinha mas tenho medo de nao funcionar. eu li todos os beneficios dela no site de vcs, mas não vi nada falando sobre perda de peso. Aguardo uma resposta. Obrigada

Olá Cláudia

A farinha de berinjela possui benefícios no emagrecimento, pelo seu alto teor de fibras. Também indico a você o óleo de coco extra virgem que é muito eficaz na redução de gorduras localizadas. Uma dieta equilibrada e prática de exercícios físicos regulares também são importantes para alcançar seu objetivo.Um abraço

Priscila

eu comprei a farinha de beringela e na reportagem fala da sensação de saciedade, no meu caso eu sinto mas fome apesar de fazer 5 refeições por dia, será que foi porque eu comprei a farinha de côr branca tem uma farinha que é marronzinha deve ser que a marron é que tem casca também e a branca não tem a casca.

Olá Maria Célia

A farinha de berinjela é rica em fibras que auxiliam na sensação de saciedade. Para isto ocorrer, você deve consumir, pelo menos, 1 litro de água/dia, pois a fibra da farinha precisa da água para expandir no seu intestino e saciar, além de regular o intestino. Geralmente, todas as farinhas são feitas com casca. Então acredito que a cor é devido a mais ou menos tempo de exposição a fonte de calor na preparação da farinha.Um abraço.

Priscila.

olá Dr. Priscila tenho 44 anos e fiz meus exames e deu glicemia 280, colesterol 320 e trigliceridios 300 estou tomando remedios e gostaria de saber se tomando farinha de linhaça e beringela meu colesterol e trigliceridios e glicemia vao baixar desde ja agradeço a tençao recebida

Olá Salazar

Tanto a farinha de berinjela como a de linhaça auxiliam na redução e manutenção dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides. As farinhas de feijão branco e de banana verde também possuem um efeito benéfico na redução da glicemia. Além de todos esses complementos alimentares, uma dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos são fundamentais para reduzir suas taxas.Um abraço.

Priscila.

ola gostaria de saber qual das farinhas que pode me ajudar a perde pesso?tenho que emagrecer 21 kg estou na academia a 2 semanas mais quero algo que possa ajudar a tirar o apetite.?

Olá Raphaela

As farinhas de berinjela e banana verde são boas opções, pois são ricas em fibras que auxiliam na sensação de saciedade. Para isto ocorrer, você deve consumir, pelo menos, 1 litro de água/dia, pois a fibra da farinha precisa da água para expandir no seu intestino e saciar, além de regular o intestino.Um abraço.

Priscila

Bom dia Dr.Priscila. Ah dois anos fui diagnosticado com esteatose hepática leve, segundo os exames que \”minha médica\” solicitou o problema é causado por \”metabolismo lento\”. desde então reduzi meu peso em 7Kg e as enzimas hepáticas tem se normalizado a cada exame, mas ainda preciso reduzir de 10-15 kg. Minha meta é atingir essa meta gradualmente ao longo de 07 meses.A questão é: Mesmo com a esteatose hepática leve posso usar o óleo de côco diariamente?

Olá Alberto

A esteatose hepática (ou fígado gordo) é causada por vários motivos e entre eles está a alimentação rica em gorduras saturadas, ruins para o organismo. Com a redução de peso, a quantidade de gordura no fígado também é reduzida. Com isso, as enzimas hepáticas começam a se normalizar. O óleo de coco é indicado até para pessoas que tem esteatose hepática, pois as gorduras que fazem parte deste óleo possuem uma metabolização diferente, não prejudicando o fígado e, sim, ajudando-o. Comece consumindo 1 c.sopa ao dia e aumente gradativamente, de acordo com sua tolerância, até 3 c.sopa/dia.Um abraço

Priscila

Gostaria de saber se mesmo amamentando posso utilizar a farinha de beringela, minha bebe já tem 07 meses e faz uso de outras alimentações além dhttp://www.longevid.com.br/wp-content/uploads/Priscila-Meireles-12.jpgo leite materno. O meu objetivo maior e perder peso e barriga, tem outro produto que você me indicaria? Também tenho muita compulsão com doces se tiver algo que me auxilia também nesse sentido gostaria de saber.

Olá Iris

Não há nenhuma restrição ou efeito adverso estabelecido para o consumo de farinha de berinjela na amamentação. Podes fazer uso dela, mas sempre procurando verificar a tolerância do bebê. Caso ele tenha algum sintoma gastrointestinal, suspenda o uso para verificar se é decorrente da farinha de berinjela que você está consumindo. O óleo de coco extra virgem é outro produto que auxilia na redução de gordura localizada.Um abraço.

Priscila

Priscila, fui comprar o oleo de coco da marca de vocês no supermercado e encontrei todos os potes com o produto solidificado, na cor branca. Ele não deveria estar na forma líquida? O que aconteceu? Devo questionar ao supermercado?Aguardo,Grata.Bruna

Olá Bruna

É normal o óleo de coco mudar de aparência. Em dias mais quentes irá ter aspecto liquido e com coloração translúcida. Em dias mais frios ele se solidifica e adquire uma coloração esbranquiçada. Verifique sempre a data de validade do produto. Estando dentro do prazo de validade, ele está apto para o consumo.Um abraço.

Priscila

Olá, boa tarde!Estive com a pediatra de minha filha hoje e ela me pediu os exames de rotina habituais, mas reclamou do peso dela que tem 11 anose pesa 55kg, e ela é baixinha;a média está desconfiada que ela está com colesterol alto e estou na espera pelo Sus, para passá-la com uma nutricionista e tbém me falou pra cortar frituras e essas bobeiras que as crianças gostam…E foi vendo o site de vcs que eu adorei por sinal, que me interessei pela farinha de berinjela, e gostaria de saber se posso fazer em casa,(se tem a mesma eficácia), e se posso dar á ela.Desde já gostaria de agradecer a atenção dispensada, e fico no aguardo de uma resposta.Ah, vou indicar este site á muitas amigas…

Olá Ceomar.

Muito obrigada pela confiança e indicações do site.Podes fazer a farinha em casa, mas tens que ter o cuidado para ela não torrar demais. No processo industrial, são utilizadas temperaturas controladas para evitar a perda de nutrientes e, assim, a perda da eficácia do produto. Use 1 c.sopa ao dia para a sua filha e o consumo de água dela deve ser em média de 1 litro/dia.Quando você levar ela a nutricionista, será passada uma dieta equilibrada e adequada a idade dela. Assim, se ela estiver com o colesterol alterado, as taxas irão se normalisar.Um abraço.

Priscila

Olá! Queria saber se o óleo Longevid não é o chamado COPRA . Obrigado!

Olá Edmar

Priscila

olá doutora,gostaria de saber, se o óleo de coco e realmente bom e se auxilia na perca de peso, ja ouvi dizer isso mais não confiei muito, obrigada

Olá Zenira

O óleo de coco extravirgem auxilia na perda de peso sim, pois possui ação antioxidante, auxilia na regulação do intestino e ainda é considerado termogênico, pela maneira que é metabolizado no organismo, auxiliando na redução de gorduras. Seu benefício será mais positivo se seu uso for associado a uma dieta saudável e pratica regular de exercícios físicos.Um abraço.

Priscila

Boa noite acabei de adquirir oleo de coco, jantei e coloquei 2 colheres de sopa por cima do alimento, gostaria de saber quantas vezes e quantidade por dia, estou 5 quilos acima do peso, estou na menopausa,durante a semana faço uma dieta regular, quase nao como fritura,pouco doce, e refeiçao normal,como de 3 em 3 horas normalmente,mas final de semana gosto de uma cervejinha, nesse ritmo tenho chance de emagrecer, pelo menos a barriga, e se tomar cerveja ou vinho pode dar diarreia ou fazer mal? Suspendo no dia que beber o oleo de coco?Obrigada pela atencao, Angelica.

Olá Angélica

A indicação do uso do óleo de coco é de 1-3 c.sopa/dia e com certeza estás fazendo certo, mantendo uma dieta regular, que deve ser estendida ao final de semana. Exercícios físicos regulares também são bem vindos. Em relação a bebida alcoólica, deve-se ter cuidado porque, além das calorias contidas no álcool, ele também desidrata o organismo. Assim, deve ser consumido com moderação e sempre acompanhado de água mineral. O excesso do uso de óleo de coco (mais de 3c.sopa/dia) pode provocar diarréia, mas ainda não tive nenhum relato deste sintoma associando o óleo a bebida alcoólica.Um abraço.

Priscila

Boa Noite,quero consumir o óleo côco mas necessito saber se existem diferença entre as marcas de oleos de coco ou todas são iguais ? o que devo observar em cada embalagem.ieda

Olá Ieda

O óleo de coco que deve ser consumido é o virgem ou extravirgem. Em relação a marca, deve-se sempre procurar de empresas já estabelecidas no mercado e com produtos de qualidade, como a Longevid.Um abraço.

Priscila

Bom dia Dra.,estou fazendo um controle alimentar e caminhadas no intuito de perder peso.Fiquei sabendo recentemente das propriedades do óleo de coco,estou querendo fazer uso desse produto,gostaria de saber se ele realmente funciona para esse fim como é noticiado,sendo afirmativa a sua resposta qual a dosagem devo tomar ao dia.Tenho 1,70m.97k e 52 anos,com boa saúde.Juraci Lima

Olá Juraci

O oleo de coco extravirgem tem propriedades que auxiliam, sim, no emagrecimento, como alto conteúdo de antioxidantes, ele auxilia na regulação do intestino e ainda é considerado termogênico, pela maneira que é metabolizado no organismo, auxiliando na redução de gorduras. Partes fundamentais no emagrecimento, o controle alimentar e prática de exercícios físicos, já estão adquiridos. Com isso, acredito que o uso do óleo de coco extravirgem irá te trazer ainda mais benefícios.Um abraço.

Priscila

boa tarde. O óleo de coco longevid é virgem ou extra virgem? Qual é a diferença entre eles e qual é o melhror? Obrigado

Olá Fauze

O óleo de coco Longevid é extravirgem.Há vários métodos diferentes de processar o coco para obtenção do óleo, que influenciam a qualidade, o aroma, o sabor, a aparência e as propriedades do produto final. Como elevadas temperaturas e solventes químicos não são empregados, o óleo de coco virgem e extra virgem mantêm seus fitoquímicos naturais, responsáveis pelos suaves sabor e aroma de coco encontrada no óleo virgem. Óleos virgens também apresentam validade superior (cerca de 2 anos), devido à presença de antioxidantes. Tecnicamente, não há diferença entre o óleo virgem e o extra virgem. Abraços.

Priscila

Doutora olá tudo bem,queria saber se o oleo de coco longevid é virgem ou refinado.

Olá Paulo

O óleo de coco Longevid é extravirgem. Óleo de coco refinado é impróprio para o consumo humano.Um abraço.

Priscila

Priscila, eu vi uma reportagem no canal GNT e lá dizem que: -(É importante ressaltar que os benefícios estão no óleo de coco virgem. “O óleo de coco é dividido em duas categorias: refinado e virgem. A versão refinada é obtida a partir do coco seco, chamado de copra, e não mantém suas propriedades benéficas.)O que eu queria saber é se eu entendi certo ou seja, o óleo COPRA não ajuda no emagrecimento e se o óleo q a Longevid produz é o COPRA.Obrigado!

Olá Edmar

O óleo de coco virgem e extra virgem só pode ser produzido a partir da carne do coco fresco (prensada a frio), que é chamado não-copra. Já o óleo de coco refinado é produzido a partir da copra. Copra é basicamente a carne do coco seca. O óleo produzido a partir da copra é impróprio para o consumo humano e precisa ser refinado, clareado e desodorizado. Elevadas temperaturas e solventes químicos são geralmente empregados no processo. Esse óleo não apresenta sabor.Esses métodos diferentes de processar o coco para obtenção do óleo influenciam a qualidade, o aroma, o sabor, a aparência e as propriedades do produto final. Como elevadas temperaturas e solventes químicos não são empregados, o óleo de coco virgem e extra virgem mantêm seus fitoquímicos naturais, responsáveis pelos suaves sabor e aroma de coco encontrada no óleo virgem, apresentando validade superior (cerca de 2 anos), devido à presença de antioxidantes. Tecnicamente, não há diferença entre o óleo virgem e o extra virgem.Ou seja, o óleo de coco extravirgem Longevid NÃO é o COPRA.Um abraço.

Priscila

Boa tarde Dra. tenho 45 anos e me preocupo com minha saúde e peso,controlo meu peso,mas tenho especial preocupaçaõ em conseguir uma barriga mais chapada,porém não tenho conseguido o que quero. peço que me dê uma dica de produto que possa me ajudar nesse sentido,desde já agradeço.

Olá Luiz Carlos

Para chegar no seu objetivo, além de um produto que possa ajudar neste sentido, é importantíssimo seguir uma dieta balanceada e exercícios físicos direcionados para o seu caso, acompanhados de profissionais das duas áreas. Um dos produtos mais indicados é o óleo de coco extravirgem, pois ele possui efeito termogênico auxiliando na redução de gorduras. Utilize 3 c.sopa/dia. Além desse, o chá verde também possui efeito termogênico.Um abraço.

Priscila.

POR FAVOR ESTE OLEO DE COCO, LIQUIDO, EXTRA VIRGEM PRENSADO A FRIO NÃO REFINADO PODE SER INGERIDO PURO, SEM SER AQUECIDO. E SE PODE, QUAL A QUANTIDADE? POIS NO ROTULO SOMENTE FALA QUE PODE SER USADO NA COCÇAO DE ALIMENTOS, FRITURAS OU TEMPEROS.

Olá Walewska

O óleo de coco extra virgem pode ser ingerido puro, sendo utilizado de 1-3c.sopa/dia. Você pode colocar em saladas, na refeição já pronta ou, ainda, tomar puro e cru, sem misturar ou adicionar em nada. Na cocção de alimentos, frituras e temperos são outras maneiras de utilizar o óleo de coco.Um abraço.

Priscila

Tenho 66 anos e gostaria de perder gordura abdominal, que é o que incomoda a maioria das mulheres, com a minha idade, posso fazer uso do oleo de coco? em que proporçao.Obrigada

Olá Sandra

Podes fazer o uso do óleo de coco utilizando de 1-3 c.sopa/dia, sendo puro ou em saladas, na refeição já pronta, no cozimento, com frutas, etc. ou seja, da maneira que melhor te adaptares.Um abraço

Priscila

oi dra eu tenho um filho com serio probrema de obezidade eu gostari de saber se o olio de coco vai ajudar um pouco

Olá Leonice

O óleo de coco extra virgem auxilia muito no emagrecimento. Seu uso deve ser acompanhado de uma dieta balanceada e exercícios físicos regulares. Se o problema dele é sério, seria interessante ele ser acompanhado por um profissional nutricionista e um educador físico, além do consumo do óleo de coco.Um abraço.

Priscila

Posso usar o óleo de coco junto com o óleo de cártamo?

Olá Lucia

O óleo de cártamo também é considerado termogênico. Para utilizar o óleo de coco concomitante ao cártamo, você só deve prestar atenção se não irá ficar muito agitada e prejudicar seu sono, pois eles aceleram o metabolismo, podendo causar esses efeitos adversos em algumas pessoas. Além disso, se o óleo de cártamo que você consome é de alguma marca comercial, sempre leia o rótulo para certificar-se que não há nenhuma outra substância estimulante na fórmula. Do contrário, podes consumir o óleo de cártamo mais 2 c.sopa/dia de óleo de coco. Dieta balanceada e prática de exercícios físicos regulares são fundamentais para obter resultados.Um abraço.

Priscila

boa tarde,tenho 1 filho de 7 anos que está com o colesterol elevado,ele é magro e descobri que é ereditario,minha cunhada me deu 1 vidro oleo de coco,disse que é muito bom,mas consta 73%de gorduras ao todo,isso não pode aumentar mais ainda seu colesterol. grata beatriz

Olá Maria Beatriz

O óleo de coco é rico em gorduras sim, mas gorduras de origem vegetal . As gorduras que aumentam o colesterol são as gorduras animais e trans, provenientes de cortes de carne gorda, embutidos, manteiga, creme de leite, patês, massas folhadas, frituras, etc. Então, podes usar o óleo de coco para auxiliar na redução do colesterol do seu filho, sempre acompanhado de uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos.Um abraço.

Priscila

Boa tarde, gostaria de saber se quem tem hipertensão leve sem uso de medicamentos pode tomar o óleo de coco extravirgem?

Olá Vera Lúcia

O óleo de coco extra virgem pode ser utilizado por pessoas com hipertensão leve, sem problemas.Um abraço.

Priscila

Boa noite!Gostaria de saber a difernça entre os tipo de óleo de coco virgem, extra virgem, organico….O óleo emagrece mesmo?

Olá Cássia

O óleo de coco virgem só pode ser produzido a partir da carne do coco fresco (prensada a frio), que é chamado não-copra. Produtos químicos e elevadas temperaturas não são utilizados no processo, já que o óleo puro e natural é estável.O óleo de côco virgem orgânico é produzido sem a utilização de fertilizantes prejudiciais e de pesticidas. Tecnicamente não há diferença entre o óleo virgem e extra virgem. Segundo a Autoridade Filipina do Coco, órgão do Ministério da Agricultura das Filipinas, o maior produtor mundial de óleo de coco, a classificação deve ser óleo de coco virgem.

GOSTARIA DE SABER QTAS COLHERES TOMAREI AO DIA DO OLEO DE CÔCO.

Olá Sueli

Não há uma dose específica, sendo o consumo de 1-3 c.sopa ao dia suficiente. Deve-se começar com 1 c.sopa para adaptação do organismo e ir aumentando gradativamente.

Bom dia!Estou usando o óleo de côco (capsulas) à mais de 15 dias,com uma reeducação alimentar tbm, estou adorando o resultado pois, além de tirar a fome mesmo, ajuda no funcionamento do intestino, mas eu tbm ouvi falar q as cápsulas de beringela são ótimas para emagrecimento, minha pergunta é: são melhores q as de óleo de côco? Posso ingeri-las junto ou não?Obs: Tenho hipotireoidismo.Atenciosamente.Fabiane

Sim, a berinjela auxilia no emagrecimento, além de ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares e melhorar o funcionamento intestinal. Como você já está adaptada as cápsulas de óleo de coco e, ainda, sentindo os seus efeitos benéficos, acredito que a melhor estratégia seria utilizar a berinjela na alimentação, podendo ser usada facilmente na forma de farinha.

Olá gostaria de saber como usa o oléo de coco

Olá Rosângela

O óleo de coco virgem pode ser utilizado como tempero de saladas, adicionado a “shakes”, misturado em granola, iogurte, salada de frutas, etc. Pode também ser utilizado substituindo outros óleos de cozinha. Pode-se também, tomar direto da colher.

Boa tarde Dra Vanessa.

Gostaria de saber se posso tomar simultaneamente oleo de coco, linhada dourada e de abacate?

Olá Zenaide

Primeiro é preciso saber qual teu objetivo com esses alimentos e como você gostaria de usar cada um deles: em cápsula, em forma de farinha ou in natura.BOA TARDE, DRA. VANESSA

GOSTARIA DE SABER, QUAL SERIA A DIFERENÇA ENTRE O ÓLEO DE COCO EXTRA VIRGEM ORGÂNICO E O NÃO ORGÂNICO? ONDE É FABRICADO?

Olá Maria Ieda

O óleo de coco virgem só pode ser produzido a partir da carne do coco fresco (prensada a frio), que é chamado não-copra. Produtos químicos e elevadas temperaturas não são utilizados no processo, já que o óleo puro e natural é estável.O óleo de côco virgem orgânico é produzido sem a utilização de fertilizantes prejudiciais e de pesticidas. Tecnicamente não há diferença entre o óleo virgem e extra virgem. Segundo a Autoridade Filipina do Coco, órgão do Ministério da Agricultura das Filipinas, o maior produtor mundial de óleo de coco, a classificação deve ser óleo de coco virgem. Já o óleo de coco refinado é produzido a partir da copra. Copra é basicamente a carne do coco seca. O óleo produzido a partir da copra é impróprio para o consumo humano e precisa ser refinado, clareado e desodorizado. Elevadas temperaturas e solventes químicos são geralmente empregados no processo. Esse óleo não apresenta sabor.

olá.tenho 1.65 de altura e peso 70 kg gostaria de saber se posso comsumir o oleo de coco extravirgem nas saladas e um pouco antes tomar a farinha de banana verde em sucos ou agua para emagrecer mais rapido.

Olá Larissa

Podes consumir o óleo de coco nas saladas sim e ainda utilizar a farinha de banana verde em sucos ou vitaminas.

Quantos quilos uma pessoa chega a eliminar por mês? – Como se usa? – Criança pode usar? – Pode comer o resto normal? – Quais os efeitos colaterais? – É bom para homens?

Selma

A média de emagrecimento em mulheres é de 2-3Kg no mês, mas isto é muito variável, pois precisamos levar em consideração a alimentação, prática de atividades físicas, trabalho, lazer de cada um. Podes começar utilizando 1 c.sopa dia e aumentando gradativamente até 3 c.sopa dia. De uma forma geral não há restrições e nem efeitos colaterais no consumo de óleo de coco. Crianças devem consumir uma quantidade menor, sendo de 1-2 c.chá dia. Homens também podem usar tranquilamente.

Olá Dr.Vanessa, em primeiro lugar quer parabeniza-la pela sua beleza na foto.Bom, gostaria de saber se o óleo de coco baixa a glicemia, e se tb a srta. conhece o chá e fruta conhecida como Noni, que está sendo no momento muito difundida no Brasil, inclusive ela foi mencionada no programa da Eliana/sbt aos domingos por uma nutricionista, dizem que esta fruta é muitíssimo bom para a saúde, porém é mais conhecidan nos Estados Unidos e outros países, e agota tb vem sendo divulgada no Brasil, mas dizem que a vigilancia Sanitaria ainda não aprovou a mesma, e ainda uma pessoa me falou que esta fruta pode cauysar lesão no fígado, isto procede, Dra.? Grande abrc, e ficarei no aguardo.

Olá Jorge

Assim como os alimentos ricos em fibras, o óleo de coco ajuda a manter níveis estáveis de insulina no sangue, conseqüentemente auxiliando os diabéticos. A gordura de coco proporciona uma sensação de saciedade contribuindo, também, para reduzir a compulsão por carboidratos, inclusive o doce.Em relação ao Noni (nome científico Morinda citrifoli) é uma fruta nativa das ilhas do Pacífico Sul (incluindo Hawai e Tahiti), Malásia, Indonésia, Taiwan, Filipinas, Vietnã, Índia, África, UAM e as Índias Orientais. Rica em antioxidantes, vitaminas, minerais e aminoácidos, temos alguns estudos ao suco da Noni dando ênfase à hipertensão arterial, diabetes, artrites e inflamações, encontrando resultados benéficos no uso deste suco relacionado a essas doenças. Efeitos colaterais não foram demonstrados nesses estudos, tendo publicações científicas sobre o suco de noni trazido muita controvérsia sobre sua segurança como alimento. Portanto, com o intuito de proteger a saúde da população, os produtos contendo Noni não devem ser comercializados no Brasil como alimento até que seja comprovada sua segurança.

Oi boa tarde.estou parando de tomar finasterida para queda de
cabelo devido a seus efeito colateral meu estradiol aumento muito eu sou
homem não pega bem estradiol alto.
então li em vários artigos dizem que o óleo de abacate é rico em
beta-sitosterol,dizem que essa substancia inibe dht e estrogênios. para mim
isso seria ótimo.ja conversei com médicos mas ,os médicos acreditam só em tratamento
convencional.que sempre tem efeitos colateral.
que você acha do óleo de abacate?

Boa tarde Wagner,
O DHT (di-hidrotestosterona ) é criado a partir do hormônio masculino
testosterona pela enzima 5-alfa-redutase, um poderoso hormônio que é tido
como causador da calvície. Esse homônio é também responsável pela
multiplicação das células da próstata, e por isso tem sido associado com a
hipertrofia prostática benigna (HPB) e câncer da próstata.
Realmente o óleo de abacate é um excelente alimento funcional que age
através de uma ação específica sobre o fígado, inibindo essa enzima chamada
5-alpha-redutase e consequentemente inibindo a produção de DHT. Outro
alimento que também pode se utilizado em conjunto é a farinha de linhaça
que age reduzindo os níveis de estradiol.
Estamos à disposição para maiores esclarecimentos.
Dra.Vanessa Paternosto

Boa Noite Drª Vanessa!Tenho uma filha de 25 anos que tem 1,64 de altura e pesa 99 kg, isso vem
lhe causando alguns danos físicos e psicológicos, tipo anciedade,dores no
joelho e stress. Ela tem um filho de 3 anos, algumas tentativas de
emagrecimento não deram resultado. Pretendo comprar a farinha de berinjela
para ela e gostaria de saber se poderia me orientar sobre uma alimenttação
simples que acompanhasse essa farinha para um resultado favorável.Agradeço antecipadamente,Kátia

Olá Kátia,
É difícil dar uma orientação sem saber o histórico dela, pois vários
fatores interferem no aumento de peso e dificuldade em perdê-lo. Somente no
consultório é possível fazer um diagnóstico correto, mas ela pode começar
com algumas mudanças no dia-a-dia. Aumentar ingestão de água; Não ficar
mais de 3 horas sem comer, sendo as 3 refeições principais o café da manhã,
almoço e jantar, e nas outras pequenos lanches. Substituir as gorduras
ruins como óleos refinados, manteigas e margarinas pelas benéficas como os
óleos prensados a frio; substituir produtos refinados pelos integrais. É
importante também aumentar o consumo de fibras, e a farinha de berinjela
pode sim ser uma aliada, tente misturá-la a cada refeição e ainda
utilizá-la no preparo de bolos, panquecas, pães,etc…
Um abraço,Dra.Vanessa Paternosto

Não tenho nenhuma taxa alta, meu cardiologista e minha endocrina
me parabenizou pelas baixas taxas que estou no momento, porem com
sobrepeso.há mais ou menos 10 meses entrei na menopausa, e desde então
ganhei 10 kg, que não me deixam. o que fazer? vivo em dieta, até a farinha
de beringela tenho usado. hoje faço hidroginástica, por problemas de
coluna. mas tá difícil. obrigada

Boa tarde Deusa Maria,
Na menopausa é realmente normal este ganho de peso pelas alterações
hormonais que o organismo passa, e pela diminuição no metabolismo. Só uma
consulta individualizada poderá apontar onde estão os erros na alimentação,
mas de uma maneira geral deve-se respeitar os horários das refeições, ou
seja, comer de 3 em 3 horas ajuda a aumentar esse metabolismo que diminuiu,
mas o que comer e quanto comer, vai depender de uma série de fatores. Uma
outra dica é incluir soja na alimentação, ela ajuda a prevenir diversas
doenças que acompanham a menopausa. A linhaça também é um grande aliado
nesta fase da vida. um abraço. Dra.Vanessa Paternosto

Quais são os beneficios do nyame e do açai com banana sou muito
magra pra minha altura tenho um mertro e 68 e peso 61 quilo gostaria de uma
indicação de um produto natural que eu pudesse ganhar meis peso massa
muscular pois já esperimentei o nyame ! e gostei muito pois gostaria de
compra um outro produto !!

Boa Tarde Edna,
Para engordar é preciso que você consuma mais calorias do que gasta. Abuse
das vitaminas onde podemos concentrar em 1 só copo o leite,a fruta e ainda
uma farinha. Aproveite para utilizar somente os produtos que são benéficos
à saúde para não engordar e junto aumentar os níveis de colesterol e
glicose. O nyame é um alimento capaz de atuar prevenindo tanto a TPM como
os sintomas da menopausa, aumenta a imunidade e por ser rico em amido pode
sim te ajudar a ganhar peso sem elevar muito o índice glicêmico. O açaí é
um poderoso antioxidante, aumenta a imunidade, melhora a circulação
sanguinea, e é altamente energético.Quando associado à banana se torna
bastante calórico e complementa seus teores de vitaminas e minerais. Para o
seu caso, o açaí com banana seria um produto ideal, e você ainda pode
experimentar o óleo de côco, que é uma maneira de aumentar o teor de
gordura de sua alimentação, mas de forma saudável, substituindo os outros
óleos que são prejudiciais e acrescentando ele na comida.
Estamos à disposição para maiores esclarecimentos.
Dra.Vanessa Paternosto

Boa tarde , Dra. Acabei de adquirir o produto óleo de coco extravirgem longevid e quero saber se posso consumi-lo como se fosse um suplemento alimentar , ou seja , tomar uma colher de sopa por dia . Acabei de descobrir os benefícios do coco e já estou consumindo as capsulas de óleo extravirgem durante as refeições e preciso saber se posso usar também este produto concomitantemente . Ah , entre as refeições eu ainda consumo pedaços de coco seco . Minha intenção , além de redução de peso é a de usufruir dos benefícios noticiados pelo óleo de coco extravirgem , mas não quero exagerar , pois até semana passada, só ouvia que o coco engorda . Obrigada e aguardo resposta .

Boa tarde Adriana, O óleo de côco pode ser consumido ao longo do dia, não precisa ingerir a dose diária de uma só vez. Além de poder ser utilizado no preparo das refeições no lugar dos óleos refinados, você pode acrescentar ele em cada refeição, pois assim diminui o apetite , e ainda ajuda a reduzir o índice glicêmico da refeição, auxiliando na perda de peso. Quanto ao fato de engordar, de fato a polpa do côco é bem calórica e precisa ser considerada. É importante que se tenha uma boa orientação nutricional para não acabar ganhando peso em vez de diminuir. Dra.Vanessa Paternosto.

Olá DRA. Vanessa quero saber que quantidade tevo ingerir por dia da fibra de beringela. E quero uma dieta onde esteja dentro das minhas condições financeira,onde entre o pão frances,arroz comun etc . Muito obrigada.

Boa tarde Dagmar, Para se fazer um plano alimentar individualizado, é preciso levantar alguns dados que só é possível no consultório. Mas posso orientá-la e tirar suas dúvidas. A sugestão de consumo da farinha de berinjela é de pelo menos 1 colher de sopa por dia. Pode adicionar no suco ou iogurte, ou ainda na própria comida. Voce ainda pode fazer pastinha de berinjela para colocar no pão, ou até um bolo ou torta salgada como parte da quantidade de farinha de trigo da receita. O importante é seguir uma alimentação balanceada. Um abraço, Dra.Vanessa Paternosto

Preciso aumentar meu colesterol bom. Existe algum produto para isso?

Boa Noite Eliane Existe sim um produto que por ser rico em ômega3 e fibras, consegue fazer baixar o LDL( colesterol ruim ) e aumentar o HDL( colesterol bom )que é a linhaça. Mas não adianta consumir a semente que é de difícil digestão. Precisa ser na forma de farinha. Atenção também na farinha, porque depois de triturada, esta sofre oxidação quando em contato com a luz e o oxigênio . A vantagem da Farinha de linhaça Longevid é que sua embalagem laminada e à vácuo a protege da luz e do oxigênio mantendo as qualidades nutricionais do produto, bastando que depois de aberta seja guardada na geladeira em sua própria embalagem. O importante é que seja usada TODOS OS DIAS para usufruir de seus benefícios.

Boa Tarde a farinha de linhaça marrom ajuda funcionar o intestino ?
Como devo tomar?Posso colocar a linhaça marrom em cima da comida ou não?

Boa tarde Jucilene,
A farinha de linhaça, ajuda sim a melhorar o funcionamento intestinal, assim como as sementes.
Pode ser consumida de diversas maneiras, nos sucos, em frutas, e até misturando à comida, como você perguntou.
De fato, a quantidade de fitatos presente na linhaça pode interagir com alguns nutrientes presentes na refeição,
e por isso o importante é manter uma alimentação nutricionalmente equilibrada e individualizada.
Uma boa dica para o uso da farinha de linhaça no funcionamento do trânsito intestinal é adicioná-la ao iogurte,
pois além do fornecimento de fibras, ajuda a recompor a flora bacteriana. Espero ter ajudado.
Dra.Vanessa Paternosto

Bom dia! Estou usando o óleo de côco como parte de uma dieta restritiva de doces e para eliminar peso. A indicação é de uma colher de sobremesa antes das refeições.Acho um pouco incômodo essa parte, mas é correta essa indicação? Posso utulizar dessa forma?

Bom dia Renata,
Existem muitas maneiras de se utilizar o óleo de coco e é importante que se aumente gradativamente a quantidade para que seu organismo se habitue. Não precisa ingerir de uma só vez a quantidade diária, pode ir consumindo aos poucos ao longo do dia. Uma vez que ele é um óleo bastante estável, você pode usar no preparo de comidas, substituindo as gorduras e óleos não saudáveis como óleos refinados e margarina.Como você relatou uma dieta restritiva em doces, presumo que possa ter uma glicemia elevada(alta taxa de açúcar no sangue), neste caso o ideal é que introduza o óleo do côco extra virgem em pequenas quantidades junto com a refeições para baixar seu índice glicêmico. Por exemplo, se possui o hábito de comer pão nos lanches, substitua a manteiga ou margarina pelo óleo de côco, neste caso coloque-o um pouco na geladeira para deixá-lo mais consistente. No almoço e jantar, acrescente o óleo de côco junto a comida, isso pode ser feito simplesmente misturando ao arroz e feijão, ou como fazendo parte do molho de uma macarronada ou ainda no arroz transformando-o em um risoto.
Dra. Vanessa Paternosto

Olá Dra. Vanessa!Observei nas lojas de produtos naturais, que existe a farinha branca e a escura de beringela,posso consumir qualquer uma das duas, é a mesma coisa?
Obrigada.

Olá Lauryta,
Não podemos afirmar de que maneira é feita a farinha de berinjela de outros fabricantes. Mas a berinjela possui a casca com coloração arroxeada, que é atribuída à grande quantidade de flavonóides, substâncias que possuem propriedades antioxidantes e contribuem para o sabor da berinjela. Quando se utiliza o fruto de maneira integral ( polpa e casca ), para ser desidratado e moído, naturalmente o produto final será uma farinha escura, como no caso da farinha de berinjela Longevid. Um abraço.
Dra. Vanessa Paternosto

Bom dia doutora .
gostaria de saber se as capsulas da berinjela é a mesma formula da farinha de berinjela.
esta que é comprada na farmácia de manipulação .

Bom dia, A farinha de berinjela propriamente dita não apresenta formulação diferenciada, pois é a berinjela desidratada e moída. O problema de se consumir a farinha de berinjela em cápsulas, é que em cada cápsula deve ter mais ou menos 500mg da farinha, e para se conseguir consumir uma boa quantidade, seria necessário ingerir um número muito grande de comprimidos. Para ingerir 10 g da farinha por exemplo, seriam necessários 20 comprimidos. Como sempre priorizamos o consumo da maneira mais natural possível, na forma de farinha você estará consumindo o fruto de maneira integral, só que desidratado.
Dra.Vanessa Paternosto

Boa tarde em uma colher de sopa de óleo de coco quantos
carboidratos tem?.

Boa tarde Márcia,
O óleo de côco não possui carboidratos, estes são encontrados somente na
polpa do côco e na água de côco. Como o próprio nome diz, o óleo é a parte
gordurosa do côco,portanto em sua composição só encontramos gorduras
saturadas, monoinsaturadas e poliinsaturadas.
Dra.Vanessa Paternosto

A Nutricionista esta aqui para ajuda-lo.

Tire aqui as suas dúvidas a respeito de nossos produtos com a nossa Nutricionista Priscila Meirelles.

Mestre em Educação Física – Atividade física, nutrição e saúde